自信を失いがちなときに！おすすめの自己肯定感が上がる曲８選

今回は、自己肯定感が上がる曲を８曲ピックアップして紹介します！歌詞まで注目して聴くと、曲が持つメッセージがきっと自分の自信に繋がるはず。
自己肯定感が上がる曲をプレイリストに追加したら、すこし強い自分で明日が迎えられるかもしれません。

『Butterfly 高く
倒れても まだ飛べるよ
But I fly 見てて
大きな風 巻き起こして』
歌詞：AWA

2023年に開催された、公開オーディション番組PRODUCE 101 JAPAN THE GIRLSのコンセプトバトルでNALALAチームが披露した楽曲。
練習生の覚悟を感じるとともに、曲を聞いた人や番組の視聴者に自信や勇気をくれる前向きな歌詞が印象的です。

『いつだってここからさ
いつだって飛べるから
羽を集め1つに繋いで
青い空を見上げ進んでいくんだ』
歌詞：Uta-Net

2022年に公開されたJO1 THE MOVIE『未完成』-Go to the TOPの主題歌。
デビュー直後からコロナ禍の中で活動し、様々な壁や困難があったJO1が歌うからこその説得力を感じます。
新生活が始まり、挫折を感じることが多いこの季節にぜひ聴いてほしい楽曲です！

『僕は僕の　人生も運命も
抱きしめてゆこう
ひとつひとつが　輝くために
春夏秋冬を　走って走って走って
今ここにいる　僕が僕のすべて
それだけは変わらない』
歌詞：Uta-Net

2008年にリリースされたBeautiful daysのカップリングソング。
日々生活していく中で「自分らしさってなに？」など考えてしまう人に聴いてほしい楽曲です。ありのままの自分でいていいんだよと背中を押してくれますよ。

『ケセラセラ　今日も唱える
何のせい？誰のせい？
勝てなくたっていい
負けない強さを持ちたい
そうさall light,all right
乗り切ってみせる』
歌詞：Uta-Net

楽曲のタイトルにもなっているケセラセラは、スペインの言葉で「なるようになるさ」という意味。
ボーカルの大森さんのきれいな高音で「なるようになるさ」と歌われると、なんだか最強の自分になれたように感じませんか？
大事な試験や試合の前に、聴いてほしい楽曲です！

『確かなことだって　いつか分かるから
間違ってもいいよ　怖がらないで
君は君でいい』
歌詞：Uta-Net

劇場版ハイキュー‼ゴミ捨て場の決戦の主題歌。
SPYAIRは歴代の作品でも主題歌を担当しています。
『君は君でいい』という真っ直ぐなメッセージに勇気をもらえますよね。
爽やかな楽曲の中に、温かいメッセージがたくさん込められた楽曲になっています。

〈おすすめ歌詞〉
『I am the top, super lady (Oh)
（わたしが頂点に立つスーパーレディだ）
I never lose yeah
（わたしは決して負けない）
’Cause got a super power
（強大な力を持ってるから）
I am a god, super lady (Oh)
（わたしは神、スーパーレディ）
I NEVER DIE 봤지? 모두 Follow
（見た？わたしは不死身なの　みんなついてきて）』
歌詞：AWA

曲の初めから、リーダーソヨンの突き抜ける高音が印象的なこの楽曲。 この曲を聞いていると自分が最強の女性になれたような自信を感じます。
自立した女性像を彷彿させる歌詞が多い(G)I-DLEの楽曲は、この曲に限らず自己肯定感が上がる曲が多いのでおすすめです！

『Bam bam bam ba li 막을 수 없어 nobody
（誰もわたしを止められない）
Bam bam bam ba li
Nothing gon’ stop me nobody yah
（なにもわたしを止められないの）
더 크게 shout it out 겁날 게 없잖아
（もっと大きな声で叫んで　恐れることなんてない）
원해온 그대로 take it
（望んだままに掴み取って）
bam bam bam ba li
nothing gon’ stop me nobody yah
（なにもわたしを止められないの）』
歌詞：AWA

デビュー当初から「私は私」と自己肯定感が上がる歌詞が多いITZY。
今回のリリースでは、「UNTOUCHABLE(わたしは触れられない)」という歌詞が何度も繰り返されます。真っ直ぐ自分の信念を貫くコンセプトの楽曲で、曲を聴いた人にも自信をくれます！

『사람들이 짜 놓은 frame에
（他人が組み立てたフレームに）
애써 나를 끼워 넣지 않아
（無理に自分をはめ込まない）
미움받을 용기를 세팅할 게
（嫌われる勇気を持って）
상처는 더욱 날 성장시켜
（傷はもっと僕を成長させる）
오늘도 수고한 나에게 축복을
（今日も頑張った自分に祝福を）』

歌詞：hellokpop.site

2023年、BOYSPLANETでソンハンビンがカバーしたことで再び脚光を浴びたこの楽曲。
歌詞をしっかりと見ると、自己肯定感が上がる歌詞がたくさん込められた楽曲になっています。
ONFは、4月8日に8th Mini Albumでカムバックしたのでぜひチェックしてみてください！

1．PRODUCE 101 JAPAN THE GIRLS（NALALA）‐&ME
2．JO1‐飛べるから
3．嵐‐ファイトソング
4．Mrs.GREEN APPLE‐ケセラセラ
5．SPYAIR‐オレンジ
6．(G)I-DLE‐Super Lady
7．ITZY‐UNTOUCHABLE
8．ONF‐Beautiful Beautiful

今回は、この8曲の特に自己肯定感が上がる歌詞をピックアップして紹介しました。CD以外でも、YouTubeや音楽サブスク（Apple Musicなど）で聴けるのでチェックしてみてください！
K-POPは、日本語訳を見ながら聴くとより曲のメッセージを受け取れますよ。

最後まで読んでくださりありがとうございました。